Quem nunca se calou quando devia ter falado ou, com raiva, falou demais?
Quem nunca perdeu uma oportunidade por esperar ou ser impulsivo?
Quem nunca fracassou em uma dieta ou em parar de fumar?
Com quatro livros publicados, a francesa Fanny Van Laere é a criadora da técnica Bioflow e fundadora do Instituto Internacional Bioflow. Há mais de 20 anos ministra cursos em 19 países, ajudando a transformar milhares de vidas.
Quando nossos aspectos mentais e emocionais funcionam em separado, vivemos uma "incoerência" interna que nos leva a passar constantemente por situações destrutivas. O nosso emocional, inconsciente, "domina" o racional e nos mantém presos em círculos viciosos.
A autora demonstra como desenvolver a habilidade mental para lidar melhor com o emocional e criar harmonia interna. Mediante técnicas próprias de respiração e atenção plena, ensina a acessar as emoções inconscientes para identificar e ressignificar as causas do estresse e dos padrões limitantes.
Conheça os fundamentos da Inteligência Emocional Bioflow®, a técnica que ajudará você a construir as bases de uma vida mais plena, saudável e prazerosa.
Sobre Fanny Van Laere Fanny Van Laere é a criadora da técnica Bioflow®. Estudou Psicologia na França, seu país de origem. Estudou e trabalhou com Leonard Orr, fundador da técnica de Renascimento (Rebirthing), durante 15 anos. É terapeuta desde 1995 e fundou sua primeira escola na Espanha no ano de 2001. Já trabalhou em 19 países diferentes como facilitadora de grupos, conferencista e formadora de profissionais. É diretora, co-fundadora e idealizadora do Instituto Internacional Bioflow® junto com Walter Coscia.
Sobre Walter Coscia Pós graduado em Gestão de Projetos PMI. Trabalhou por 25 anos no mundo corporativo e mudou sua carreira para ajudar executivos a lidar com suas questões emocionais dentro do ambiente empresarial. Atualmente é terapeuta com várias formações nas áreas de trabalho com o inconsciente. É também diretor, co-fundador e idealizador do Instituto Internacional Bioflow® junto com Fanny Van Laere, criadora da técnica Bioflow®.
índice
Prefácio 9
CAPÍTULO 1 Nosso nível de satisfação com a vida 11 1.a - Estresse e a falta de recursos internos 11 1.b - A diferença entre a identificação mental e a consciência mental 14 1.c - Consciência, desconexão e identificação com o corpo 17 1.d - A falta de consciência emocional 18 1.e - O equilíbrio entre o pensar e o sentir 22 1.f - Emoções, sentimentos e fisiologia 24 1.g - Consciência corporal, emocional e mental 27 1.h - A memória celular 32 1.i - As emoções reprimidas e nossa saúde 34 1.j - A repetição do conhecido 36
CAPÍTULO 2 Fatores inconscientes de estresse e comportamentos limitantes 39
2.1. Impactos emocionais na infância 41 2.1.a - Por que esquecemos nossos primeiros anos de vida? 42 2.1.b - O que é a criança interior? 45 2.1.c - Traumas de infância 48 2.1.d - Abusos sexuais 52
2.2. Impactos emocionais desde a concepção até os primeiros meses de vida 56 2.2.a - As principais conseque?ncias do Roteiro de Nascimento 56 2.2.b - Acontecimentos impactantes 59 2.2.c - Programas de preparação para um nascimento melhor 61
2.3. Sabotagens à felicidade na vida adulta 64 2.3.a - Arrependimentos ao final da vida 64 2.3.b - Felicidade e relacionamentos 66 2.3.c - Relacionamentos e autoestima 68 2.3.d - A imagem que temos de nós mesmos 70 2.3.e - Feminilidade e masculinidade 72 2.3.f - Roteiro financeiro pessoal 74 2.3.g - Desenvolvimento vocacional ao longo da vida 76
CAPÍTULO 3 Inteligência Emocional Bioflow® 79
3.1. A Respiração Bioflow® 81 3.1.a - O que sentimos e como respiramos 81 3.1.b - Os distúrbios respiratórios e as emoções inconscientes 82 3.1.c - A couraça muscular 84 3.1.d - Os distúrbios na inalação e na exalação 85 3.1.e - As sessões de Respiração Bioflow® 87 3.1.f - A curva Bioflow® de expansão de consciência sobre as emoções. 90 3.1.g - Principais benefícios fisiológicos da Respiração Bioflow® 94 3.1.h - Respiração pelo nariz e pela boca 97 3.1.i - A diferença entre a Respiração Bioflow® e a hiperventilação 97 3.1.j - As principais diferenças entre a Respiração Bioflow® e outras técnicas 101 3.1.k - Crise de melhoria 102
3.2. Ressignificação Emocional Bioflow® 103 3.2.a - O impacto de nossas crenças 103 3.2.b - Gatilhos disparadores de emoções 108 3.2.c - A transformação de nossas emoções em sentimentos 111 3.2.d - Resgate da criança interior 113 3.2.e - Como evitar autossabotagens inconscientes ao bem-estar 113
3.3. A Responsabilidade Emocional Bioflow® 115 3.3.a - Padrões de comportamento inconscientes 115 3.3.b - Consciência emocional e responsabilidade 117 3.3.c - Alinhamento Emocional Bioflow® 118
3.4 Quem pode fazer sessões Bioflow® 120 3.4.a - Público em geral 120 3.4.b - Mundo corporativo 120 3.4.c - Crianças 120 3.4.d - Preparação para a concepção, gestação e parto 121 3.4.e - Compatibilidade com remédios 121 3.4.f - Traumas e estresse agudo 122 3.4.g - A síndrome de burnout ou estresse extremo 125 3.4.h - Como encontrar um profissional Bioflow® 126
ANEXOS Sobre Bioflow® Nossa essência 129 Nossos valores 129 Diferenças da técnica Bioflow® com o Renascimento ou Rebirthing 130 Projetos humanitários 132
Cursos, imersões e formação Bioflow® Cursos livres de fim de semana Programa Soltando Amarras 133 Imersões de transformação pessoal de 7 dias 140 Imersões de transformação pessoal de 2 dias 145 Formação profissional Bioflow® 150 Programas para empresas 152
Depoimentos Sobre Inteligência Emocional 157 Sobre consciência emocional 158 Sobre liberação de tensões e abertura do mecanismo respiratório 159 Sobre estresse 160 Sobre Bioflow® e ciência quântica 162 Sobre roteiro de nascimento 167 Sobre criança interior 169 Sobre abuso sexual 171 Sobre propósito de vida 174 Bioflow® e minha carreira musical 175 Sobre a imersão Propósito de vida 176 Sobre problemas de saúde 176 Relatos médicos 184 Sobre o feminino 185 Sobre filhos 188 Sobre gestação e parto 190
